natapavlos (natapavlos) wrote,
natapavlos
natapavlos

Category:

Лучший продукт для ужина





Специалисты сошлись на мнении, что нет лучшего продукта для ужина, чем обычное куриное яйцо. Читай, чтобы узнать почему.
Дело в том, что употребление яиц помогает нашему организму лучше вырабатывать мелатонин, - гормон, известный также как "гормон сна". Именно благодаря этому веществу мы придерживаемся биоритмов, "приказывающих" нам спать тогда, когда это нужно - то есть, ночью.


Кстати, яйца также известны высоким содержанием аминокислот, благодаря чему уменьшается интенсивность нервного напряжения. Это еще один ответ на вопрос, почему полезно есть яйца на ужин.



«Яйца не только улучшают сон, но и замедляют набор веса, процессы старения, а еще снижают уровень стресса. Для достижения нужного эффекта употребляйте две штуки в день». - советуют ученые.



 
Subscribe
Buy for 20 tokens
А теперь три даты, наводящие на определенные размышления: 20 июля 2016 года в Киеве убит журналист Павел Шеремет. Президентом Украины в то время являлся Петр Порошенко. Американские холуи тогда дружно объявили, что нет никаких сомнений в том, что Шеремет был убит агентами Кремля по…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments