?

Log in

No account? Create an account
Previous Entry Share Next Entry
Чем же грозит недосыпание ?
natapavlos


Пренебрежение сном может привести к потере слуха

Международная группа ученых из США и Китая обнаружила, что люди, которые спят менее шести часов, наблюдают серьезные проблемы со своим здоровьем.

Для эксперимента отобрали 25 тысяч человек из стран США и Китая. Среди подопытных был проведен опрос, в котором шла речь о количестве часов сна. После чего исследователи взяли образцы мочи.
По результатам исследования было установлено, что люди, которые спали менее 6 часов, имели более концентрированные образцы анализов, а риск обезвоживания повышался на 16-59%.

Ученые утверждают, что такой дефицит воды в организме может привести к нарушению слуха, зрения, возникновению судорог и другим неприятным последствиям.

Исследователи объясняют это тем, что антидиуретический гормон вазопрессин, который поддерживает оптимальный уровень воды в организме, выпускается именно во время сна. Поэтому недосыпание крайне болезненно сказывается на органах.


Оригинал взят у biboroda в Чем же грозит недосыпание ?




promo nemihail 15:00, вчера 105
Buy for 20 tokens
Что вы представляете, когда слышите - город Юрмала? Сам даже представить себе не мог, что Юрмала именно такая. А что собственно о ней мог знать, что это город курорт на западе СССР, где отдыхала наша богема. Потом Юрмала отошла Латвии и туда летом приезжал КВН. Вот собственно и всё. На…