?

Log in

No account? Create an account
Previous Entry Share Flag Next Entry
Названы продукты, помогающие предотвратить появление морщин
natapavlos




Старение кожи возможно предотвратить с помощью сбалансированного питания. Медики перечислили продукты, которые препятствуют раннему появлению морщин.

Так, восстановить и построить клетки кожи и коллагена, который делает ее более упругой, помогут бобовые, куриная грудка и рыба. Кофе нужно заменить на зеленый чай. Полифенолы в его составе предотвращают старение и улучшают состояние эпидермиса.

Также необходимо соблюдать водный баланс организма, потому что клетки лучше впитывают полезные вещества, когда они наполнены водой. Обезвоживание ведет к сухости, шелушению и потери цвета кожных покровов.

Олеиновая кислота, которая присутствует в оливковом масле, делает кожу мягкой и упругой. Кроме этого, данное соединение продляет ее молодость. Самым полезным считается нерафинированное оливковое масло высшего качества.

Врачи рекомендуют съедать в течение недели две порции жирной рыбы, например, лосося. В нем содержатся омега-3 жирные кислоты, которые снижают интенсивность воспаления, устраняют сухость и шелушение, а также избавляют от морщин.

Оригинал взят у igorpanenko в Названы продукты, помогающие предотвратить появление морщин

promo natapavlos february 7, 2019 18:00 Leave a comment
Buy for 10 tokens
Вода с лимоном считается суперполезной, с ее употреблением связывают разные оздоровительные эффекты. Однако именно те полезные свойства, с которыми ассоциируют питье воды с лимоном, не имеют, как выясняется, научного подтверждения Миф о воде с лимоном: помогает худеть. Утверждается, что кислый…